Místo:           Kunčice pod Ondřejníkem

Odjezd:        v 9:05 hod (11.4.)

Sraz:            v 8:45 hod na vlakovém nádraží

Příjezd:        v 11:45 hod (16.4.)

Doprava:      vlakem

Doprovod:    I. Bušková (732115860), T. Kopecký (721600632),

                    J. Polášek (724793968)

S sebou:      viz informační list, který děti obdržely

PŘI ODJEZDU NEZAPOMEŇTE ODEVZDAT PODEPSANÉ POTVRZENÍ O BEZINFEKČNOSTI S DATEM ODJEZDU! 

usoPreviewPopup

usoPreviewPopup

O víkendu jsme HAČem úspěšně zakončili halovou sezónu a k dnešnímu dni plynule přecházíme do přípravy na sezónu letní. Pro zkvalitnění přípravy jsme se rozhodli přistoupit k výrazným organizačním i tréninkovým změnám v kategoriích mladšího a staršího žactva. O těchto změnách byli dnes naši atleti zpraveni na tréninku, přesto si je dovolím vzhledem k jejich důležitosti zopakovat:

I. Přidání jedné tréninkové jednotky u obou kategorií - žáci 5., 6. a 7. tříd budou nyní trénovat 3x týdně. K pondělnímu a středečnímu tréninku jim tak přibude úterní nebo čtvrteční trénink (14:00 - 15:20), který si vyberou dle svých časových možností.

Žáci 8. a 9. tříd budou nově trénovat 4x týdně, kdy jim přibyde středeční tréninková jednotka (15:30 - 16:50).

II. Rozdělení atletů do skupin dle výkonnosti a zaměření - abychom mohli k přípravě přistoupit více individuálně a ušít ji tak atletům  "na míru", rozdělili jsme je do 6ti skupin (2 skupiny pod jedním trenérem) vymezených dle aktuální výkonnosti a zaměření na dané atletické disciplíny. Tyto skupiny budou fungovat z části samostatně, ale též dle potřeby vzájemně kooperovat. Zaměření, trenéry skupin i obsazení jednotlivými atlety stahujte zde.

Závěrem si jen popřejme, aby tyto změny naplnily naše společné očekávání a přinesly výsledky, které si přejeme. Sportu zdar:)

Poslední závod halové sezóny - 11. ročník Halového atletického čtyřboje - je za námi. Jako domácí jsme letos postavili 2 družstva, tedy 16 atletů. Družstvo "A" se umístilo na výborném 3. místě za první ZŠ Englišovou (Opava) a druhou ZŠ Heyrovského (Olomouc). Družstvo "B"sice závodilo mimo soutěž, přesto jeho zástupci příjemně překvapili předvedenými výkony a množstvím osobních rekordů.

Individuálně se nejlépe prosadil David Hájek, který vyhrál běh na 40 m (5,61 s) a zároveň i celý čtyřboj v kategorii starších žáků. V mladších žákyních se výborně předvedla Magda Hrůzková, která zvítězila ve skoku dalekém (444 cm) a skoku vysokém (145 cm). Celkově pak obsadila druhou příčku. Neoblíbená bramborová medaile pak zbyla mezi mladšími žáky na Kubu Valáška.

I naši ostatní závodníci předvedli výborné výkony a hojně vylepšovali svá osobní maxima, za která jim gratulujeme a děkujeme za vzornou reprezentaci. Kompletní výsledky stahujte zde.

Družstvo "A": Hrůzková, Salamonová,  Fonioková, Váchová, Pavel, Valášek, Hájek, Opravil

Družstvo "B": Haroková, Trojáčková, Horáková, Štěpařová, Lorenčič, Vácha, Marek, Michejda

Pátek: sraz v 13:30 v tělocvičně. Závodí se do 19:00, pak večeře. Poté odchází závodník domů nebo zůstává na DVD projekci (viz obdržené lístečky).

Sobota: sraz v 7:30 (snídaně ve ŠJ). Závodí se do 11:00, vyhlášení výsledků ve 12:30. Program končí obědem ve 13:00.

Dnes v tělocvičně proběhl nominační závod našich atletů na Halový atletický čtyřboj. Měřili jsme jejich výkonost na 40 m, ve skoku dalekém a vrhu koulí. Dosažené výsledky byly přepočítány dle vícebojařských tabulek na body, na jejichž základě pak vznikla výsledná nominace. Z časových důvodů jsme nezařadili do závodu skok vysoký, proto byl do tabulek vložen obvyklý dosažený výkon z ostatních závodů (většinou o 5 cm pod osobním maximem. Tabulku s kompletními výkony i bodovým přepočtem stahujte zde. 

Výsledná nominace tedy vypadá takto:

MD: Hrůzková, Salamonová

MH: Pavel, Valášek

SD: Fonioková, Váchová

SH: Hájek, Opravil

Nominovaným závodníkům přejeme hodně štěstí v závodě a těm, kteří dnes štěstí neměli mnoho zdaru do příštích závodů.